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ag88亚娱乐_总玩手机脖子疼?手指痛?你可能是得了“手机病”


 2020-01-11 13:44:19 阅读:4447 次

ag88亚娱乐_总玩手机脖子疼?手指痛?你可能是得了“手机病”

ag88亚娱乐,要说近年来什么很大程度上改变了我们的生活,手机不得不提。不知何时,手机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位,工作、生活、娱乐……好像方方面面都离不开手机,虽然手机很大程度上方便了我们的生活,但是一些弊端也是显而易见的,“过度沉迷”“玩物丧志”首当其冲,但手机不仅仅改变着我们的精神世界,它也对我们的身体造成了伤害。

随着“低头族”一词的衍生,“手机病”也逐渐被人们所认知,顾名思义,手机病是由长时间使用手机而引发的一系列病症。

家长总是苦口婆心的对孩子们说“玩手机对眼睛不好”,殊不知手机可不仅仅只会对眼睛造成伤害,那么手机会对身体造成哪些伤害呢?跟小编一起深入的认识一下手机病吧。

手机病的症状

一、手机手

使用手机时最操劳的要属我们的双手了,十指在屏幕上翻飞,瞬间为自己的手速感到深深的自豪,可是这时你的双手可能正在向你发出“抗议”,不知道你有没有长时间打字后手指酸痛不已的症状,这可能是拇指腱鞘炎找上门来了,拇指腱鞘炎是指外围的腱鞘与肌腱发生了炎症,主要的症状表现为掌指关节疼痛。用手机打字的时候,手指快速且频繁的运动,肌腱造成磨损,引起掌指关节疼痛造成拇指腱鞘炎,并且有时手指会不受自己控制的弹动,而且为了更好的视觉感受,现在往往手机屏幕做的很大,手指运动的幅度与强度也会增大,“手机手”的症状越来越常见。

二、颈椎病

其实颈椎病不仅仅是老年人的专利,由于使用手机的原因,年轻人也深受其害,玩手机时通常是低着头的,由于一些物理原因,这时我们的颈椎承担的压力更重,并且玩手机时,精力高度集中,通常很久不变换一个姿势,颈椎周围的肌肉长时间的处于一个非协调的受力状态,颈部血液不能很好地流通,久而久之会容易导致颈部肌肉劳损、颈椎病等一系列问题。所以做“低头族”的时候一定要谨慎。

三、对眼睛造成伤害

当我们的注意力专注于手机的时候,眨眼次数变少,会使眼睛干涩,也会导致眼睛疲劳,诱发近视、干眼症等症状。很多人喜欢晚上关灯躺在床上玩手机,这样对眼睛的伤害更大,当周边的光线过暗,手机屏幕的光线又很亮,会给眼睛造成刺激,给眼睛增加工作强度,很容易导致视力下降,造成眼睛疲劳。

爱玩手机的同学们,玩手机的时候一定要注意玩的时间,不要让手机病找上身。

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